रोजाना खाई जाने वाली इन चीजों से बच्चों के दांत हो जाते हैं पीले

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कई फल और खाने की चीजें दांतों की हेल्थ में मदद कर सकती हैं, जबकि कुछ दांतों के लिए परेशानी पैदा कर सकते हैं, खासकर बच्चों के मामले में।

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अचार रोजाना खाई जाने वाली चीज है। लेकिन इसका खट्टापन आपके दांतों के लिए अच्छा नहीं हैं। अचार सिरके से बनाया जाता है।

कार्बोनेटेड ड्रिंक्स कई बच्चों का पसंदीदा ड्रिंक है, लेकिन ये दांतों के लिए खराब है। इसमें एसिड होता है जो इनेमल लेयर को हटा सकता है।

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कुछ ऐसी भी कैडी और मिठाई होती हैं जो मुंह में चिपक जाती हैं। इन चीजों में शक्कर की मात्रा ज्यादा होती है और ये दांतों की कैविटी में भी चिपक सकते हैं।

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सूखे मेवे आपके शरीर के लिए हेल्दी होते हैं, लेकिन पेकेट वाले सूखे मेवों को मीठा बनाने के लिए उनमें अच्छी मात्रा में चीनी मिलाई जाती है।

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टोमैटो सॉस और सोया सॉस का इस्तेमाल बहुत चीजों में किया जाता है, लेकिन ये भी इनेमल लेयर पर कठोर हो सकते हैं।

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